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足療保健的由來?
[ 2009/12/5 ]    [ 保健知識 ]
足療保健的由來?

    足療保健由來已久,早在兩千多年前的春秋時代成書的中醫經典著作《黃帝內經》中就明確記載了經絡和穴位,其中包括足部的60多個穴位,且在10多個篇章中描述了足部按摩的具體方法。東漢名醫華佗創立的“五禽戲”中就包含有足部導引術的內容。隋代高僧智顥在修持治病中也倡導“意守足”與“觀趾法”等,由此可見中醫歷來就非常重視足部的保健與療。

    足,是反映人體健康的晴雨表。人體五臟六腑在腳上都有相應的投影,連接人體臟腑的12 條經脈,腳也是足三陰之始,足三陽之終,雙腳分布有60多個穴位與內外環境相通。足部的每一個反射區都與其相同名的器官有相似的生物學特性。

    因此常做足療,常按摩反射區,不僅能促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡,增強機體免疫力和抵抗力,還具有強身健體、延年益壽功效。
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